營養初 Nutrue

杯蓋平時除了飲食外，都會額外補充一些保健食品，畢竟我相信很多的外食族跟我一樣，很難在一天內均衡補充各種營養素，尤其是更難吃到所謂的「好油」─必需脂肪酸。普遍的人都有必需脂肪酸攝取不平衡的問題，所以更需要額外補充。

普遍應該都知道魚油是一種好油，最常聽到的就是EPA及DHA，飲食上是可以透過深海魚來補充的。但外食常使用的烹調油或是肉品的油脂，都非常難攝取到足夠平衡體內的不飽和脂肪酸，特別會影響專心、容易恍神！如果平時不特別去注意真的很容易會忽略這樣子的問題，比方說日常工作需要長時間專注於電腦螢幕上，長期下來總容易感到恍神、提不起勁，因應這樣的狀況，杯蓋就會選擇透過額外的保健營養品來補充。

今天要跟大家分享一個三得利的明星商品益思健。

益思健比較特別的是除了EPA及DHA以外，還有三得利在1993年領先業界開發的成分-ARA。
ARA是一種Omega-6的必需脂肪酸，難以自行合成外，僅較能夠過飲食中補充。且隨著年齡增長，必須脂肪酸也會逐漸流失，再加上很難從飲食中攝取得足夠，久而久之容易恍神大意、心態也容易感覺到負面低落。

益思健Omega3+6的完整組合，是日本首創必需脂肪酸的身心保健食品。同時還有蝦紅素的成分，能夠保護營養成分不易流失，一瓶抵萬瓶。

大家很容易有「多吃就能多補充」的刻板印象，不過實際上需要注重的並不是飲食中的量，而是最適當的比例，身體才會有比較好的平衡。
就像Omega-3和omega-6一樣。現代多數人常吃肉、少吃魚，所以較注重在omega3(DHA、EPA)的補充，
反而忽略了omega6也需要兼顧，普遍都不知道omega3和omega6是需要均衡補充的，更不用說「該如何均衡的補充」。
而三得利益思健就可以一瓶幫你完整補足Omega3+6，讓你一次身心雙效，不用再勞心計算今天還需要補充多少量。

益思健的完整Omega3+6補充，能夠達到身心兼顧的效果，尤其對於忙碌而飲食狀況不佳的青壯年，或牙口不便的年長者來說，如果飲食中沒有辦法攝取到足夠的必需脂肪酸，就可能會容易感到恍神或開心不起來，甚至是進入到所謂中年失落的階段。
這種情況更需要Omega3+6的完整攝取，才能維持良好的敏銳細心，降低大意恍神、容易感到低落的負面情況發生，更能擺脫走向中年後開始出現的失落感。

而自從我選擇益思健之後，除了降低工作上不夠集中的問題外，ARA、EPA及DHA的完整組合，讓我能夠一次補齊必需脂肪酸，使用上配開水就能直接吞，在忙碌的時候補充非常便利，還能夠感覺到自己在工作效率也有所提升。

現在買限時免運，還多送三天增量包喔
快點我> https://swtt.cc/NtTLX