營養補充的好選擇,我選擇亞培安素「均衡配方」

       以前在飯店做營養師時,不只提供營養均衡的食物搭配,也會注意到用餐客人或是工作同仁平常吃飯的習慣,有時候還會聽到他們說:『這個我不想吃、那個我不喜歡』,但飯店提供的食物,除了美味之外,也會按照均衡飲食來做搭配,常常為他們擔心,如果總是這樣挑食,可能會有營養素攝取不足的問題。

       現在常常被粉絲私訊詢問,擔心家人或自身營養攝取不足,最常就是跟我說『雖然每天在家煮飯,但都是照著自己或小孩的喜好準備食物,不確定是否有達到均衡飲食。』或是『爺爺奶奶現在吃不下飯、常說沒有胃口就不吃飯了!有沒有什麼推薦的營養產品』。

       在台灣,每個家庭至少都會使用一種營養補充品,排除ㄧ些特殊需求,例如洗腎前後的配方、含纖配方及高蛋白配方,就是為了補充營養的「均衡配方」了,有需求的人往往是家中有長者、術後保養及長期臥床者,而亞培原味安素「均衡配方」(圖一),含三大營養素及28種維生素及礦物質,而且超過500家醫院診所選用1,醫學證明60天增強體力2,正是我最常推薦大家的產品。 

(圖一) 、亞培安素為特殊營養品,使用前請諮詢醫師或營養師

       在醫院,營養不良的情形常常發生在年長者、長期臥床者及有管灌需求的病患,營養不良的情況往往是因為熱量攝取不足,加上活動量減少,進而造成肌肉流失、體力下降但對於整體台灣國人而言,根據國民營養調查發現,65歲以上長者,蛋白質攝取超標,但熱量卻攝取不足,如下圖(二)圖(三)所示:  

圖(二)

圖(三)

這也意味單純補充蛋白質並不是最好的選擇,盲目的使用多種不同的營養補充品可能會有部分營養過剩或是不足的風險,均衡飲食,營養均衡才是正確的選擇。

       依照國人膳食營養素參考攝取量,與營養攝取調查比較(圖三),可以發現65歲以上男性及女性平均營養素,維生素D、E、,礦物質鈣、鎂、鋅都攝取不足,這可能是因為年紀較大,胃口較差,適口性較差等原因,導致飲食不均衡,營養素攝取不足,若是出現這些狀況,在「正常飲食」的條件下,每日多補充一罐「均衡配方」的補充品,基本上就能達到每日所需的營養素(圖四)。

圖(四)

       均衡配方是符合衛生福利部「國人膳食營養素參考攝取量」(DRIs)建議,除了氟之外,每日口飲可補充三餐攝取不足的營養,在專業醫師或營養師指導下可取代正餐所設計的產品,亞培原味安素均衡營養配方,熱量及營養分布佔比,蛋白質16.6%,脂肪30.1%,碳水化合物53.3%,滲透壓300mOsm/kg水,適合無法從日常飲食得到足夠營養補充,或是術後患者飲用,而有乳糖不耐症或需低鈉、低膽固醇飲食患者也可以使用。

      亞培安素營養素熱量佔比符合國人膳食營養攝取建議,是補充營養的好選擇,但要注意的是,同時也是特殊營養品,使用前還是要諮詢醫師或營養師,不要盲目亂補充,避免造成營養過剩唷!!!

我選擇亞培安素,給我身邊的你們!                                                            

備註:

1根據亞培2018年銷售資料顯示超過500家醫院診所有進貨紀錄

2Edington J, et al. Clin Nutr. 2004.一天2罐亞培安素,連續補充60天,增強體力

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