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撰文=營養師杯蓋

為什麼要吃糙米???一定要知道的幾件事!【杯蓋の營養小教室】

相較於白米,糙米營養價值真的比較高,如果還是不喜歡吃的話,可以試著與白米一起煮,口感比較好之外
也可以增加營養素攝取~~

讓我們看看影片怎麼說吧!

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