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撰文=營養師杯蓋

想減肥一定要知道的事!!!(一路發斷食法)【一分鐘看營養】

減肥的飲食有百百種,這邊以近期最夯的斷食法為例,介紹最容易執行的飲食法。

讓我們看看影片怎麼說吧!!!

(點擊藍字進入)

想減重、減脂到底要怎麼吃???(一張圖帶你認識現在正夯的斷食法) 

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熱量到底怎麼算???(影片介紹)均衡飲食一定要了解的事情!!!!  

真的有惡魔果實!? 令人嘔吐的果實-諾麗果(NONI),嘔吐果! 

有時刺鼻但有時卻又甜甜的食物-洋蔥,到底是為什麼會這樣呢? 
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